การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลง

ยิ่งโครงสร้างซับซ้อนมากขึ้น ความต้องการโซลูชันการออกแบบและเทคโนโลยีก็จะยิ่งสูงขึ้น ดังนั้นต้นทุนการก่อสร้างอาคารเหล็กอ